Berichten door Rick von Kriegenbergh
Hoe slecht is alcohol eigenlijk?
Hoe slecht is alcohol eigenlijk? De meesten van ons weten dat het drinken van alcohol effect heeft op ons lichaam. Want op het het moment dat je alcohol drinkt ga jij jezelf anders gedragen. Zo vinden sommige mensen alles grappig, doen ze dingen die ze nuchter nooit zouden doen of worden ze zelfs baldadig. Dit…
Lees meerGewichtsverlies versus vetverlies
Waarom de weegschaal soms niks zinnigs zegt over je progressie Het begint weer lekker weer te worden en overal schieten de summerbody plans weer als paddestoelen uit de grond. Met nog 2-3 maanden tot de zomervakantie slaat de stress toe om nog even snel af te vallen om met een acceptabel “beach body” (yikes) op…
Lees meerCollageen
Wat is Collageen?
Het eiwit collageen is een lijmvormend hoofdbestanddeel van steun- en bindweefsel van huid, pezen, beenweefsel en kraakbeen dat voorkomt in het lichaam van mens en dier. Daarnaast bestaan tanden ook grotendeels uit collageen. Collageen is verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.
Lees meerVerander je eetgewoonten
Hoe verander je eetgewoontes? Deel 1 Bijna iedereen heeft wel een aantal slechte eetgewoontes. Misschien eet je te veel suiker of schep je net iedere keer teveel op. Onder slechte eetgewoontes vallen natuurlijk ook de ongezonde tussendoortjes. Maar hoe verander je dit? We hebben een aantal tips voor je geselecteerd die zullen helpen bij het…
Lees meer