Recepten

Indische maiskoekjes

Deze Indische maiskoekjes doen het altijd goed als voor- en bijgerecht bij een Indische maaltijd. Maar ook als hapje bij een feestje. Bereidingstijd: 20-30 min Ingrediënten 4 eieren 150 gr bloem 2 blikjes mais 4 bosuitjes 1 teen knoflook 1 hand selderij 2 theelepels sambal oelek 1 eetlepel ketjap manis van A 1 theelepel ketoembar…

Lees meer

Spruitjes uit de oven

Ingrediënten 400g spruitjes 1 teentje knoflook in plakjes 2 el olijfolie 1 el citroensap 1 el fijngesneden rozemarijn 1 x peper en chili vlokken Bereiding: Verhit de oven op 200 °C en maak ondertussen de spruitjes schoon. Neem een ovenschaal en doe hier alle ingrediënten en de schoongemaakte spruitjes in. Roer alles vervolgens goed door…

Lees meer

Romige tonijn avocadosalade

Salade Romige tonijn avocadosalade Hebben jullie dat ook? Heb je allemaal lekkere dingen in huis gehaald maar wanneer je er aan begint valt het steeds weer tegen. Bij mij in ieder geval wel. Zo vind ik de meeste kant en klaar salades te vet of slecht van smaak. Daarom maak ik salades bij voorkeur zelf. Zo…

Lees meer

Appel banaan cake

Voeding Appel banaan cake Een lekkere en ook nog eens een gezonde cake bakken? Ja dat kan. Probeer deze appel banaan cake eens. Ingrediënten Voor 1 brood 2 rijpe bananen2 appels4 eieren1 handje rozijnen1 handje amandelen1 handje pecannoten100 gr speltmeel100 gr amandelmeel1 el bakpoeder1 el kaneel1 el speculaaskruiden2 spoon eiwit (optioneel ik gebruik hier meestal…

Lees meer

Spicy spinazie smoothie

SPICY SPINAZIE SMOOTHIE
Met deze shake start je de dag meer dan goed. Spinzazie geeft een vitamine en minerale boost. Gember rijnigt je lichaam en versterkt je immuun systeem. En de chili zit boordevol vitamine C en gaat verkoudheid tegen.

Lees meer