Berichten getagd ‘healthyfood’
Erwten protein
Voeding Erwten protein Proteïne poeders worden gebruikt, omdat ze aminozuren bevatten die het herstel en behoud van spieren na het sporten bevorderen. Steeds vaker wordt voor proteïnepoeders gekozen die plantaardig zijn, zoals erwten poeder. Erwtenpoeder is dan ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Door het innemen van erwten poeder krijg je extra eiwitten binnen. Dit…
Lees meerGevarieerde voeding
HomeBlogBootcampBoksenYogaPrijzen en lestijdenContactPrivacybeleidOver Weet wat je eet MELD JE DIRECT AAN Gevarieerde Voeding Om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen is het belangrijk dat je gevarieerd eet. Wissel dan ook dagelijks af. Zo kun je de ene dag kiezen voor een maaltijd met vis en een andere dag voor een vlees of vegetarische maaltijd. Maak hierbij…
Lees meerRomige tonijn avocadosalade
Salade Romige tonijn avocadosalade Hebben jullie dat ook? Heb je allemaal lekkere dingen in huis gehaald maar wanneer je er aan begint valt het steeds weer tegen. Bij mij in ieder geval wel. Zo vind ik de meeste kant en klaar salades te vet of slecht van smaak. Daarom maak ik salades bij voorkeur zelf. Zo…
Lees meerCaribbean Ice Tea
De aankomende week schiet de thermometer weer omhoog en dan kan een beetje verfrissing geen kwaad. Een ijskoude ijsthee is dan ook niet weg te denken.
Lees meerPaksoi komkommer salade
Meestal verwerk ik paksoi in een Aziatisch roerbak gerecht. Maar vandaag heb ik er heerlijke fris salade van gemaakt. Super lekker.
Lees meerSpicy spinazie smoothie
SPICY SPINAZIE SMOOTHIE
Met deze shake start je de dag meer dan goed. Spinzazie geeft een vitamine en minerale boost. Gember rijnigt je lichaam en versterkt je immuun systeem. En de chili zit boordevol vitamine C en gaat verkoudheid tegen.
Broodje met gemarineerde tempeh
Vandaag een keer geen zin in vlees of ben je net als ik gek op tempeh. Dan is dit broodje zeker de moeite waard.
Lees meerMagere erwtensoep
In vergelijking met sommige andere landen heeft Nederland niet echt een bijzondere keuken. Maar wanneer ik aan de Nederlandse keuken denk dan denk ik aan winterkost. Lekkere stampot met een goed stuk vlees of een goed gevulde soep. Daar zijn we dan wel weer goed in. Vandaag heb ik een recept voor een lekere pan magere erwtensoep.
Lees meerHavermout pannenkoeken met banaan
Ik heb voor vandaag een lekker recept voor de zondagochtend of elk ander moment van de week. Havermout pannenkoeken met banaan. In een handomdraai maak je beste pannenkoeken om de dag te beginnen.
Lees meerEenvoudige Nasi Goreng
Ben je net als ik gek op de Indische keuken maar heb je niet altijd tijd en zin om uitgebreid te koken. Dan heb ik voor jou de oplossing een eenvoudig Indonesisch gerecht. Maar voor we aan de slag gaan heb ik nog enkele weetjes over het gerecht zodat we ook een beetje weten wat we gaan eten.
Lees meer