Berichten getagd ‘recept’
Erwten protein
Voeding Erwten protein Proteïne poeders worden gebruikt, omdat ze aminozuren bevatten die het herstel en behoud van spieren na het sporten bevorderen. Steeds vaker wordt voor proteïnepoeders gekozen die plantaardig zijn, zoals erwten poeder. Erwtenpoeder is dan ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Door het innemen van erwten poeder krijg je extra eiwitten binnen. Dit…
Lees meerGevarieerde voeding
HomeBlogBootcampBoksenYogaPrijzen en lestijdenContactPrivacybeleidOver Weet wat je eet MELD JE DIRECT AAN Gevarieerde Voeding Om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen is het belangrijk dat je gevarieerd eet. Wissel dan ook dagelijks af. Zo kun je de ene dag kiezen voor een maaltijd met vis en een andere dag voor een vlees of vegetarische maaltijd. Maak hierbij…
Lees meerIndische maiskoekjes
Deze Indische maiskoekjes doen het altijd goed als voor- en bijgerecht bij een Indische maaltijd. Maar ook als hapje bij een feestje. Bereidingstijd: 20-30 min Ingrediënten 4 eieren 150 gr bloem 2 blikjes mais 4 bosuitjes 1 teen knoflook 1 hand selderij 2 theelepels sambal oelek 1 eetlepel ketjap manis van A 1 theelepel ketoembar…
Lees meerRomige tonijn avocadosalade
Salade Romige tonijn avocadosalade Hebben jullie dat ook? Heb je allemaal lekkere dingen in huis gehaald maar wanneer je er aan begint valt het steeds weer tegen. Bij mij in ieder geval wel. Zo vind ik de meeste kant en klaar salades te vet of slecht van smaak. Daarom maak ik salades bij voorkeur zelf. Zo…
Lees meerPaksoi komkommer salade
Meestal verwerk ik paksoi in een Aziatisch roerbak gerecht. Maar vandaag heb ik er heerlijke fris salade van gemaakt. Super lekker.
Lees meerFrisse guacomole
Verse en frisse guacomole lekker voor bij de borrel, een salade of gewoon op een boterham.
Lees meerGAMBA’S UIT DE OVEN
GAMBA’S UIT DE OVEN
Gamba’s uit de oven lekker voor een avondje tapas of voor bij de borrel.
Broodje met gemarineerde tempeh
Vandaag een keer geen zin in vlees of ben je net als ik gek op tempeh. Dan is dit broodje zeker de moeite waard.
Lees meerIndische beef salade
Dat een lekkere maaltijd niet veel tijd hoeft te kosten bewijst het onderstaande recept wel weer. Binnen twintig minuten staat er een heerlijk gerecht op tafel welke ook nog eens boordevol goede voedingstoffen zit. So let’s go
Lees meerMagere erwtensoep
In vergelijking met sommige andere landen heeft Nederland niet echt een bijzondere keuken. Maar wanneer ik aan de Nederlandse keuken denk dan denk ik aan winterkost. Lekkere stampot met een goed stuk vlees of een goed gevulde soep. Daar zijn we dan wel weer goed in. Vandaag heb ik een recept voor een lekere pan magere erwtensoep.
Lees meer